Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Принятие

Все-таки болезнь при всех ее минусах - это хорошо. Это замечательная проверка на "вшивость", возможность отстраниться от мирского и остаться наедине с собой.

Первое - я понял куда я стремился последние почти 3 года. Был очень интересный момент в моей жизни. Я в то время был очень недоволен своим положением - тем, что работаю в школе, что зарплата не устраивает, что дома нет взаимопонимания и т.д. и т.п., список можно продолжать достаточно долго. И вдруг, совершенно незаметно, в один прекрасный день, я заметил, что меня НИЧЕГО не раздражает. Внутри установилась тишина, мир стал гармоничным. Это было настолько неожиданно, что я периодически останавливался, прислушивался к себе, прошло это состояние или нет. По времени это продолжалось около недели, а затем так же незаметно, ко мне вернулись мои обычные эмоциональные состояния, хотя конечно нет, к каким-то моментам я стал относиться значительно терпимее. Что это было, я не знаю, возможно у этого состояния много терминов, мне ближе всего- Божья Благодать.

Мне показали, куда, к какому состоянию я должен идти. Периодически во сне приходили подсказки, на что надо обратить внимание, какие учения изучить хотя бы поверхностно. Движение было, это однозначно, но когда пришло время экзаменов, я оказался полностью не готов...

Второе - я не сдал экзамен. Экзаменом оказалась болезнь. Тут же вылезла жалость к себе, неприятие чужого мнения, желание поучить и поучать. Это просто расцвело махровым цветом. К сожалению, это факт, от которого никуда не деться.

Значит пойдем на следующий круг...

Пекло

Опять синоптики не ошиблись и опять жара. И не просто жара, а жарища! Вдобавок достаточно высокая влажность, что усиливает действие. Тяжело. Хочется залезть в холодильник и не вылазить оттуда))).



Вселяет надежду то, что прогноз на следующий понедельник - +18 днем.

Берегите себя!

Обесточивание

Пару дней состояние как будто отключили от источника энергии. Или окончание коридора затмений, или звезды как-то не так встали или еще не знаю что. Какое-то состояние забытья постоянно и отсутствия энергии.

На улице вроде и не очень жарко, до + 25, а на открытом Солнце в середине дня вообще не могу находиться, плыву как квашня.

Вчера попытался привести себя в чувство. Протопили баньку, погрелся, облился холодной водой.
Спал все равно плохо. Не знаю, поможет ли. Или это не лечится, само пройдет? И сны под стать - тревожные, какая-то непонятица. О них - в отдельном посте.

Пару дней на нашем участке постоянно галдят птицы. И поют и просто галдят, буквально без перерыва с утра до вечера. Не замечал раньше такого.

Результат - отрицательный!

Похоже, что ситуация с ухудшением здоровья и потерей обоняния благополучно разрешилась.

И то и другое за прошедший день пришло в стабильную норму, что меня очень радует. Мазок ПРЦ дал отрицательный результат.

Похоже, ситуация развивалась следующим образом - хватанул небольшое количество вирусных частиц и единственное, что они успели - нарушить работу обонятельных рецепторов. Все начиналось как в прошлый раз - тяжелая голова, волнообразное изменение температуры в течение дня. Но наличие готовых антител позволило достаточно быстро подавить сопротивление чужеземцев, что достаточно наглядно показано во сне "Наступление".

Это есть хорошо. Но для себя отметил два момента- бдительность не терять и не перегружать организм, потому что данный срыв произошел именно после физического и эмоционального перегруза.

Берегите себя!

Сон "Наступление"

Идет война. У нас оперативное преимущество и мы активно наступаем. Я в танке, но мне это очень не нравится, т.к. слишком узкий обзор, периодически высовываюсь из люка. Начинается холмистая местность, холмы очень крутые, понимаю, что на танке тут вряд ли проехать. Остановились, вылез из него, спрыгнул на землю, осматриваюсь. Недалеко еще несколько наших солдат. Вдруг голос сверху, как с неба, объявляет "Наступление прекратить, полностью прочесать занятую территорию!" Меня это сначала удивляет, мол инициатива у нас, надо дальше двигаться, но с другой стороны, всё верно, что бы никаких лазутчиков в тылу не осталось.

Начинаю двигаться вверх по холму, подъем очень крутой, практически вертикальный. И вокруг растут кочаны капусты, размером в диаметре сантиметров 20. Ноги быстро устали и хотел помочь себе руками, взялся за кочаны, которые расположены выше по склону, а они все покрыты слизью, руки соскальзывают, да и держатся они не прочно, моего веса точно не выдержат. Очень удивился во сне, что это за слизь на кочанах. Лезу дальше, уже ноги очень болят выше колен, но я практически на самом верху, там остался небольшой выступ как на горе, зацепился за него руками, надо подтянуться, зацепиться ногами и влезть наверх. Понимаю, что сил не хватает, просто вишу, жду, когда отдохнут ноги. Рядом еще кто-то, ждет, когда я наверх залезу. Объясняю, что пусть лезет, сейчас ноги отдохнут и тоже заберусь наверх. Проснулся.

Первое ощущение после просыпания оптимистичное. Как бы символика для меня полностью понятна. Война - с болезнью, место действия- легкие, кочаны со слизью - легочные альвеолы(я вообще просто в восторге от этого символа), инициатива у нас, зачищаем территорию))). Чего то еще не хватает для окончательной победы, какого-то движения.

P.S. Утром проснулся, состояние нормальное, голова чистая, температура 36,6. И самое главное - вернулось обоняние частично, начал слегка чувствовать запахи. Отделаюсь легким испугом? Было бы просто замечательно!

Заход на второй круг?

Очень напряженное окончание учебного года, высоченная температура, отсутствие дождей и соответственно больше внимания саду и огороду привело к тому что не выдержал. В среду вечером начались проблемы с горлом, вчера появилась небольшая температура, а сегодня к утру полностью пропало обоняние.

Опасаюсь, что пойду по второму кругу с ковидом. Совсем бы этого не хотелось, но теперь уже ничего не поменяешь. В понедельник сдам мазок, во вторник увижу результат. А там будет понятно, что дальше делать. Вот так.

Берегите себя!

Странности организма

Заметил один интересный момент в своем организме после начала походов в спортзал. В принципе, за три месяца вернулся к своей пиковой форме годичной давности, за исключением приседаний, что связано с проблемами коленей(которые постепенно решаю). Так вот, уровень нагрузки на тренировках сейчас даже выше, и к тому же безболезненно перешел к трем тренировкам в неделю. Раньше всегда две, попытки включения третьей тренировки в недельный цикл приводили к перетренированности моментально. И если раньше после каждого занятия практически стабильно болели мышцы, то сейчас это бывает очень редко, что особенно странно с учетом повышения интенсивности каждой тренировки и увеличения их количества.

Возможно, одна из причин - длительный период высокой температуры, когда болел ковидом. Может выжгло старые, отработавшие структуры, а теперь идет замена на новые. Омолодился?)))

Сбой матрицы

Очень странные ощущения вчера вечером. Подобное уже было, когда я выпадал из реальности минут на 10-15, или когда приходило ощущение, что я краешком ухватываю чьи то чужие мысли и эмоции. Вчера было два в одном.

История произошла в зале на тренировке(кстати, прошлые вариации тоже происходили на тренировках). В полуподвале у нас два небольших зала, в одном кардио, в другом силовые, между ними коридор метров 5. И вот я зашел в зал кардио совсем ненадолго, а когда вернулся, обратил внимание, что в зале уже несколько новых посетителей, при этом народ обычно идет в кардиозал на разминку, а тут туда никто не заходил, пока я там был. Меня этот факт удивил, какое-то несоответствие реальности.

А затем понимаю, что мысли в моей голове как бы никакого отношения ко мне не имеют, т.е. они как бы проходят сквозь меня, я их воспринимаю, даже успеваю удивляться - "это вообще о чем???!!!", и буквально через несколько секунд они забываются. Ничего необычного в них не было, мне просто был интересным сам факт - а что следующее придет ко мне в голову))).

Параллельно я продолжал заниматься, делать упражнения, все шло своим чередом, просто в голове тягучий туман и там периодически проходят мысли, которые ко мне не имеют никакого отношения. По итогу это продолжалось достаточно долго, около часа. Я закончил тренировку, зашел в магазин и пришел домой. Но все попытки запомнить, что это были за мысли, закончились ничем, в голове оказались какие-то обрывки, связанные с графиком движения, отдать какую-то вещь, еще что-то, неуловимое и ... мои эмоции удивления по этому поводу.

Никаких отрицательных моментов в виде головной боли, ухудшения настроения не было, все ровно, как обычно.

Но что это было, не понимаю. Очень жалею, что не прекратил тренировку и не стал записывать эти мысли на телефон, хотя отдельными словами, думаю это было бы пищей для размышлений сейчас.

Да, и еще один момент. Тренировка по всем моим подсчетам, продолжалась дольше обычного минут на 20-25, хотя по количеству выполненных упражнений(что я мог вспомнить), такого быть не должно. Опять на некоторое время выпал из реальности?

Перезагрузка?)))

P.S. Нашел в ЖЖ свой пост с описанием подобной ситуации, оказывается было такое почти 4 года назад. https://pati-s-son.livejournal.com/4219.htm
По прошествии суток, понимаю, что болят мышцы тела совсем не те, которые нагружал на тренировке. Значит все-таки выпадение из реальности было...

Тренировка.

Вчера после оооочень длительного перерыва снова вернулся в тренажерку. Кайф!!! Оказывается, я очень соскучился по залу, по атмосфере, по тяжелой работе. Форма конечно совсем не та,(думал, что будет хуже) но не спеша, потихоньку наверстаю. Удивила очень теплая, уважительная встреча всех знакомых, даже растрогало где-то))). Я ведь среди занимающихся самый старый по возрасту и начал ходить туда с момента открытия 3 года назад..., можно сказать, ветеран.

Сегодня побаливают мышцы, сильно вчера себя грузить не стал, но и этого хватило с непривычки. Нравится, когда такие ощущения, значит-живой.)))

Нездоровье-2

Решил продолжить тему. Просто самому интересно стало, как развивается ситуация и как на нее реагирует мой организм, какие сигналы посылает, в том числе и через подсознание.

Начну издалека. В последние лет 10 я ни разу не был на больничном, конечно болел, но как-то все обходилось. Стандартная схема, чаще связана с перегрузкой организма - срыв какой-то системы(например ЖКТ), подъем температуры, сначала примерно до 37 (ужасное самочувствие, обычно всего ломает), это примерно сутки, а затем, в зависимости от развития ситуации, или спад до нормальной, или(чаще всего) подъем до 38 с небольшим еще на пол-суток, а потом спад до нормальной. И все. Обычно это период 2 ночи и день. Несколько раз через 1,5-2 суток могло произойти еще раз резкое поднятие температуры на 8-10 часов и теперь уже окончательная нормализация. Как я говорил, организм провел сканирование самого себя, нашел недоубитую инфекцию и завершил операцию по обезвреживанию. Считал такой процесс совершенно нормальным, даже полезным, т.к. тренируется иммунная система и проводятся очистительные работы.

В этот раз ситуация развивается кардинально другим образом. Двое суток с температурой в районе 37 - никаких ощущений в мышцах нет. Ночью начинает температура подыматься, примерно до 37,5, тут же сильно потею и снижение до нормальной. И так каждую ночь вплоть до сегодня. В понедельник с утра- 36.3, и в течении дня не подымалась вообще. Если бы не потеря обоняния и не тяжесть в голове, можно сказать, что здоров. В 16.00 приехала врач - давление в норме, легкие чистые, сатурация 92. Мне даже неудобно было перед ней, вроде как здоров практически, ну голова болит, ну обоняния нет, но в остальном порядок. Ночь - меня опять кидает из жара в холод, то две кофты одеваю, то меняю майки и футболки, насквозь пропитанные пОтом. Вторник день - снова 36,5 и без изменений. Не понимаю, такое ощущение, что организм днем "не видит" инфекцию и не борется с ней. В 2 часа дня приехала врач и сделала мазок на ковид. Да, периодически появляются и уходят другие симптомы - то живот заболел, какой то спазм в кишечнике, несильно, но очень долго, часов 8, то лимфоузлы становятся чувствительными, а потом это ощущение пропадает. В 5 часов вечера во вторник опять начала подниматься температура( я просто с облегчением это воспринял))). Ночь снова из жара в холод, утром - 37,3, через три часа нормальная - 36,6... Блин и сколько так будет продолжаться? Еще один момент вспомнил по симптомам, в первый день температуры я постоянно хотел пить и буквально каждые полчаса-час ходил в туалет, дальше такого не было, перешел на нормальный режим. Кстати, что пью. Яблок в саду в этом году очень много, поэтому утром варю 2-3 литра компота из яблок без сахара и пью понемногу целый день. Начал лечение- интерферон, противовирусное. Теперь жду результатов теста и лечения.

Некоторые выводы, я не медик, чисто по внутренним ощущениям. Организм столкнулся с чем-то непонятным и возможно, пока не очень понимает, как с этим эффективно бороться. Штука достаточно приставучая и избавиться от нее будет не так-то просто. И совсем не факт, что это окажется ковид. Врач сказала, что пошла какая-то непонятная ОРВИ, анализы на ковид отрицательные, а температура не спадает 2-3 недели и лечение не помогает.

Ну и пару слов о снах. Первый о войне в горах между округлыми валунами описывает процесс, происходящий в легких, а второй сон "Женщина и ребенок"(https://pati-s-son.livejournal.com/69652.html) ситуацию в целом, связанную с болезнью. Причем я уверен, что незнакомая женщина во сне символизирует болезнь(была она красивая, черноволосая - пришла и всех сразила))). Но у меня в сне было четкое ощущение, что она как зомби, не в себе. И пока не знаю я, что с этим делать... Интересно, тогда ребенок - это какие-то последствия, осложнения? Значит с чем-то уже справился?

Наблюдаем дальше. Здоровья всем.